10 consigli per lui, per aumentare il desiderio sessuale dopo i 50 anni
1. **Mantenere uno stile di vita sano**:
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La salute generale ha un impatto significativo sulla sessualità. Alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, contribuisce a mantenere un corpo sano, che è fondamentale per una buona funzione sessuale. Ridurre il consumo di alcol e smettere di fumare possono migliorare la circolazione sanguigna, necessaria per la funzionalità erettile. Esercizio fisico regolare, come camminare, nuotare o fare yoga, migliora anche la circolazione, aumenta l'energia e riduce lo stress, tutti fattori che favoriscono il benessere sessuale.